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【战·疫】给抗“疫”一线的民警穿上心理的“防护服”

新冠肺炎疫情暴发以来，兵团八师石河子市公安局全体民警辅警全员在岗，奋战在疫情防控第一线，面临着未知的风险和巨大的压力。为了关怀帮助民警辅警调整心态、排解困惑、疏通心结，防止不良情绪导致心理问题，师市公安局多措并举，为民警辅警战友们穿上厚厚的心理“防护服”。

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开通心理援助热线

2月1日起，为做好疫情防控期间思想政治工作，减轻疫情所致的心理伤害，师市公安局6名取得二、三级国家心理咨询师资格证的民警组成心理健康服务小分队，24小时通过电话、视频等方式为民警辅警提供心理援助和心理支持。

邀请专家授课

2月6日，邀请兵团新冠肺炎疫情心理危机干预专家组副组长、石河子绿洲医院心测中心主任谌德荣通过视频会议系统为值班的200余名民警辅警们讲授疫情心理防护知识。她详细介绍了疫情状态下常见的身心反应，帮助识别、觉察自己的心理状态。传授了微笑接纳法、深呼吸放松法、快速注意力转移法等几个简单有效的减压放松方法。引导民警辅警做好自我防护，学会调整心态、控制情绪，排解心理压力，保持良好的情绪和积极的心态。为扩大心理健康教育的覆盖面，确保取得实效，将本次授课视频上传公安信息网并通过视频会议系统反复播放，使每名民警辅警都能及时接受心理健康教育。

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开展身心健康教育

为加强民警辅警自身防护教育，强化心理疏导，确保民警辅警身心健康，第一时间将公安部应对新冠肺炎疫情工作领导小组编制的《公安民警疫情应对身心健康手册》，通过公安信息网和“平安石河子”微信传发每名民警辅警，确保人人熟知手册内容。手册涵盖防护知识、心理健康等内容，通过科普知识、图解示范等方式，让广大民警辅警从根本上了解新冠病毒，从而做出更加有效的防范措施和学会释放压力，保持心理健康。