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“让压力与快乐共舞”—湖南省公安厅举办心理讲座

　　

　　

　　

　　根据“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿和加快推进新时代县域警务工作的要求，真正把关心关爱民警落到实处，湖南省公安厅在10月10日“世界精神卫生日”，邀请了中南大学湘雅二医院曹玉萍教授一行6人为全省公安民警做了一场“让压力与快乐共舞”的心理健康讲座。讲座以视频会议的形式送达到全省县级公安机关，全省公安机关8000余名民警收听了讲座。
曹玉萍教授是省公安厅特聘心理服务社会专家。曹教授以世界卫生组织倡导的全面健康观为切入点，紧密结合广大公安民警长期处于高风险、高强度、高负荷压力状态的现状，分析了压力的三个来源，介绍了舒缓压力的三种方式，分享了如何在压力状态下依然能够享受工作和生活的快乐处方，并由团队成员带领大家现场体验了冥想放松方法。曹教授的讲座，将知识讲授与实操练习结合，深入浅出，实操性强。民警纷纷表示,会将讲座中学到的减压技巧和心理调适方法运用到今后的工作和生活中，变压力为动力，以更加乐观的心态和饱满的热情，投入到新时期各项公安工作中，为建设美丽新湖南做出更多更大的贡献。
讲座之外，湘雅二医院精神康复团队的成员还为民警进行了个体心理咨询，贴心给在现场的民警赠送了200本由团队成员主编的《漫话心理健康》科普读物。

　　

原文链接：http://gat.hunan.gov.cn/articles/25/2020-10/65580.html