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正念引导 心灵蜕变——武夷山监狱强化服刑人员心理健康教育

　　在监狱改造的进程中，心理重塑与健康引导是服刑人员走向新生的关键一步。近期，在监狱教育改造科牵头下，武夷山监狱各监区组织服刑人员积极开展“关爱自我 健康同行”心理健康教育主题系列活动，通过多维度的心理辅导与干预，为服刑人员构建起一座心灵蜕变的桥梁。

　　正念为锚：定心灵之舟

　　近日，在三监区九分监区的服刑人员学习大厅，一场心灵的修行悄然展开。民警化身心灵导师，在悠扬的乐声中引领服刑人员踏入正念训练的世界。每一个动作、每一次呼吸，都如同在心灵的湖面上投下一颗石子，泛起层层涟漪，让服刑人员在专注中感受内心宁静、寻得自我救赎。舒缓的轻音乐如潺潺流水，淌过每一个角落。服刑人员在民警带领下，沉浸于正念训练之中。

　　其间，民警耐心讲解每一个动作要领，穿梭于队列之间，不断进行示范、纠正，确保每名服刑人员都能精准把握。这套“正念训练”体系，是监区民警在深入研习视频资料、专业书籍并参与系统培训后，结合监区实际情况精心打磨而成的特色心理辅导形式，旨在引导服刑人员在一招一式间实现心灵的深度净化。

　　光影作鉴：悟生命真章

　　灯光渐暗，银幕亮起，一部部精心遴选的心理健康电影成为服刑人员心灵的镜子。《当幸福来敲门》里的坚韧、《开心家族》中的温情、《阿甘正传》所展现的执着，如同一束束光照进他们内心深处。

　　观影后的分享与讨论，是思想的碰撞，更是灵魂的觉醒，让服刑人员从他人的故事中重塑对生命的敬畏与对未来的希望。通过这种生动直观的方式，服刑人员在光影交错间汲取正能量，重塑对生命、家庭、事业的正确认知，构建起积极向上的人生观与价值观。

　　负面“漂流”：筑心灵防线

　　“负面情绪清单——情绪漂流瓶”，这不仅是一个活动，更是一次心灵的深度对话。服刑人员写下心中阴霾，在漂流中收获他人的理解与建议。民警的专业点评则如同灯塔，为服刑人员在情绪迷雾中指明方向，助力他们构建起坚固的心理防线。

　　活动中，面对纸条上的负面情绪，服刑人员需换位思考，探讨应对之策，在交流分享中探寻情绪管理的有效路径。民警则在一旁认真聆听、适时点评，引导服刑人员掌握排解负面情绪的实用技巧，逐步建立起稳定、健康的改造心态。

　　接下来，武夷山监狱将秉持教育改造与心理关怀并重的理念，持续深入推进“三位一体”心理健康教育辅导体系，助力更多服刑人员在心灵洗礼中重拾自我，迈向健康光明的未来。(记者 汤仙念 通讯员 吴兴铭 陈平)

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